Αυτή είναι η νέα μόδα! Smoothie σε μπολ για ένα τέλειο, σούπερ θρεπτικό και πλούσιο πρωινό για κάθε ημέρα και χρειάζεται μόνο 5 λεπτά από το χρόνο σας. Δείτε το βίντεο…
Υλικά
- 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό (250 γρ.)
- 1 κ.σ. μέλι
- 50 γρ. κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
- 1 μπανάνα
Εκτέλεση
- Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε καλά.
- Σερβίρουμε σε μπολ με γαρνίρισμα από επιπλέον φρούτα ή οτιδήποτε άλλο θέλετε.
