Μείγμα βρώμης με αποξηραμένα φρούτα

Μείγμα βρώμης με αποξηραμένα φρούτα

Χρησιμοποιήστε αυτό το τέλειο μείγμα με βρώμη και αποξηραμένα φρούτα συνδυάζοντάς το με γιαούρτι και μέλι ή γάλα για ένα σούπερ θρεπτικό πρωινό!

υλικα

  • 2 κούπες βρώμη
  • 2 κ.σ. σταφίδες
  • 2 κ.σ. αποξηραμένα μύρτιλα
  • 2 κ.σ. αποξηραμένα cranberries
  • 1/2 κ.γ. κανέλα
  • μια χούφτα φουντούκια σπασμένα
  • όποιο άλλο αποξηραμένο φρούτο ή ξηρό καρπό θέλετε

εκτελεση

  1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί.
  2. Βάζουμε το μείγμα σε ένα βαζάκι και αποθηκεύουμε σε θερμοκρασία δωματίου.
  3. Διατηρείται σε αυτή τη θερμοκρασία για 2-3 μήνες.
  4. Συνδυάστε το για πρωινό με γιαούρτι, μέλι και φρέσκα φρούτα ή γάλα.