Πως διατηρούμε τα φρούτα

Πως διατηρούμε τα φρούτα

Δείτε πως μπορείτε με ένα πολύ απλό τρόπο να διατηρήσετε τα φρούτα σας φρέκσα για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, χωρίς κόπο και χρόνο. Επίσης πως μπορείτε να τα αξιοποιήσετε σε γεύματα.

Τα φρούτα είναι πολύ σημαντικά για τη διατροφή, αφού περιέχουν βιταμίνες και άλλα στοιχεία που ο οργανισμός πρέπει να έχει. Όμως τα φρούτα κάποια στιμγή χαλάνε. Τι κάνουμε γι’ αυτό; Πως τα συντηρούμε;

Η λύση είναι πολύ απλή.

Βήμα-βήμα

  1. Πλύνετε τα φρούτα, αν αυτά χρειάζονται πλύσιμο.
  2. Καθαρίστε τα από φλούδες, κοτσανάκια ή οτιδήποτε άλλο δεν μπορούμε να φάμε.
  3.  Αν είναι πολύ μεγάλα σε μέγεθος, κόψτε τα σε κομμάτια.
  4. Τοποθετήστε το κάθε είδος φρούτου σε ένα διαφορετικό τάπερ και βάλτε στην κατάψυξη.

DSC00783

Έτσι μπορείτε να έχετε οποιοδήποτε φρούτο θέλετε έτοιμο για να το φάτε ή ακόμη πιο καλά, να το χρησιμοποιήσετε για κάποια συνταγή που χρειάζεται παγωμένα φρούτα!